２０１９年６月より、酒なし生活研究会を「よしのアディクションプログラム（YAP）」へあらためました。参加を希望される方は、まずは主治医にご相談ください。見学も承っておりますので、お気兼ねなくにスタッフにお声掛けださい。
ＹＡＰってどんなことをするの？
アルコール依存症だけでなく、様々な依存症に向けた外来プログラムです。
グループの中で自分のことを考えていきます。今の問題を減らすために、どのような工夫や行動ができるのでしょうか。自分の本当の気持ちってなんなのだろう。さまざまなテーマや活動の中から、生きやすくなるためのヒントをみんなで一緒に考えていきます。
日時
2024年10月2日（水）よりスタート
水曜：毎週 [9：00～12：00のうち90分]
内容
水曜：ＳＭＡＲＰＰ－２４を基に作成した独自のテキスト
【主な内容】
何が問題なの？／どんなふうに良くなってゆくの？／生活のスケジュールを立ててみよう／損得づくで考えてみよう／どうすれば楽に生きてゆけるのだろうか／言い訳に隠された自分のニーズはなんだろう、等
費用
保険診療内。自立支援がご利用いただけます。
新たに自立支援をご利用したい場合はまずは担当医にご相談ください。
半日参加（４００点）：３割負担→ 約１２６０円／自立支援利用→ 約４２０円
一日参加（８２０点）：３割負担→ 約２４６０円／自立支援利用→ 約８２０円
その他
当院ではプログラムの効果を研究・測定しています。ご協力していただける方には、定期的に簡単な検査を受けていただき、参加してからの自分の変化や様子を振り返る資料をお配りいたします。ご協力いただける方、募集しております。
外来YAP・よしのアディクションプログラム日程表
R6年10月2日 から１クール（約３ヶ月間）の予定表 です。
いつからでも、好きなテーマだけでも、参加できます。
※予定が変更になる場合があります。最新情報をよしの病院のHPで確認してください。
| No. | 水曜・午前 テーマ | 日程 |
| 1 | 何が問題なのか? | 10月2日 |
| 2 | どんなふうに良くなってゆくの？ | 10月9日 |
| 3 | 引き金と欲求 | 10月16日 |
| 4 | 身の回りにある引き金 | 10月23日 |
| 5 | 心や体の中にある引き金 | 10月30日 |
| 6 | ひきこもりの意味を考えてみよう | 11月6日 |
| 7 | 薬物やアルコールやギャンブルを使う夢について | 11月13日 |
| 8 | 生活のスケジュールを立ててみよう | 11月20日 |
| 9 | 損得づくで考えてみよう―損得認知モデル | 11月27日 |
| 10 | どうすれば楽に生きてゆけるのだろうか？―正直さについて | 12月4日 |
| 11 | 「言い訳」に隠れた自分のニーズはなんだろう？ | 12月11日 |
| 12 | 人間関係に悩んだときはどう対処すればいいの？ | 12月18日 |
第2水曜午後の代替行動のPGは、しばらくお休みにします。
| 第2水曜・午後 内容 | 日程 | |
| – | 毎回 |
